Samma som tidigare men med följande tillägg:
Soogi - Handtekniker
Kawi Makki – Sax Blockering
Batangson Makki – Handflate Blockering
Tjåkki - Sparktekniker
Morupp Tjagi - Knästöt
Mittsteknik:
Tornado - Hoppande snurrspark
Poomsae - Form
Te Gukk Chil Tjang – Poomse nr. 7
Hosinsul - Självförsvar
Mot kniv - stötar och hugg
Görugi - Sparring
Il Bo Te Ryon/Han Bon Kyoroogi - Enstegssparring - 7st lika höger+vänster eller 11st olika
Sparring med väst och hjälm
Kyopa - Krossning: (Undantag för miniorer)
2 st fottekniker valfria
2 st handtekniker valfria mot bräda
Styrkemoment: (Undantag för miniorer)
Klara av 30st armhävningar.
Klara av 30st knäböjningar.
Klara av 30st situps.
Teoretiskt prov
Namn på riktningar, nävtekniker, stötar och slagtekniker.
Tidskrav:
Minst 25 träningar samt 1 termin sedan senaste gradering samt enligt rekommendation från huvudinstruktörerna |