Song-gye Taekwondo
Stockholm
 
STARTSIDAN SCHEMA HITTA HIT  
 
AKTUELLT
OM SONG-GYE TKD
LOKAL & TIDER
BARNTRÄNING
TRÄNINGSSCHEMAINSTRUKTÖRER
SVARTBÄLTARE
GRADERINGSKRAV
POOMSAE
TÄVLINGSINFO
KOREANSKA ORD
DOKUMENT
LÄNKAR
GÄSTBOK
KONTAKTA OSS
Rött Bälte med ett Svart streck
Red2
Examen till Rött med ett Svart streck - Sam Gup (3 Gup)
 

Samma som tidigare men med följande tillägg:

Soogi - Handtekniker
Hetjo Makki – Utåt Blockering
Sonnal Biturö Makki – Knivhand Utåtvridande Blockering
Dung Tjumokk Terigi - Slag med handryggen
Me Tjumokk Terigi - Hammarslag
Palmock Terigi - Armbåge

Mittsteknik
Hoorio Tjagi (Hook kick) - Reverserande rundspark

Poomse - Form
Te Gukk Yuk Tjang – Poomse nr. 6

Hosinsul - Självförsvar
Mot raka sparkar och rundsparkar

Görugi - Sparring
Il Bo Te Ryon/Han Bon Kyoroogi - Enstegssparring, 6 st lika höger+vänster eller 10st olika
Sparring med väst och hjälm

Kyopa - Krossning: (Undantag för miniorer)
2 st fottekniker valfria mot bräda
2 st handtekniker valfria mot bräda

Styrkemoment: (Undantag för miniorer)
Klara av 20st armhävningar.
Klara av 20st knäböjningar.
Klara av 20st situps.

Teoretiskt prov
Namn på de tekniker och ställningar som har förevisats

Tidskrav
Minst 25 träningar samt 1 termin sedan senaste gradering samt enligt rekommendation från huvudinstruktörerna

 
Ladda ner graderingskraven som pdf dokument
. Graderingskrav.pdf

Sida upp :: Tillbaka en sida :: Startsidan

YellowGreenGreen Belt2BlueBlue2RedRed2Red3Red4Black

SONG-GYE TAEKWONDO FÖRENING STOCKHOLM | INFO@SONG-GYE.SE | ORG NR. 802416-4157 | PG: 121287-7